应用简介
睿心冥想是一款优质的冥想修身养性减压软件,该软件引进海量有助于冥想放松的
音乐,用户在冥想时能够随时播放,用户能够自定义背景音乐,帮助用户在冥想养生时放松心情,感兴趣的朋友快来
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功能说明
1、科学
大量研究表明冥想可有效。
2、权威
睿心曾共同主办/协办获得的全球科学机构。
3、计时
方便快捷自定义,丰富自然背景音。
4、打卡
独有日记和打卡社区,详细记录明细感悟。
软件特色
1、睿心的愿景是将风靡西方的正念/冥想带回中国,用科学的教学让更多人获益,随时随地,放松好眠。
2、持续的正念及冥想练习有助于身心健康,可以改变大脑的功能和结构,提高睡眠质量、专注力、免疫力。
3、改善人际沟通、亲密关系、亲子关系。尤其适用于注意力不集中,长期失眠,心理焦虑压力大,
生活缺乏目标感的人群。
更新记录
1、优化更多体验,消灭bug。
2、修复已知问题。
3、流畅度提高了许多。