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精气

精气

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类型:生活实用 系统要求:Android

精气app精气手机版
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应用介绍

  精气是帮助用户戒掉不良习惯的健康软件,提供了各种类型的健康活动,通过日常的练习,强化用户的意识和决心,从而减少不健康方式的依赖;根据早晨和晚上展示了不同的练习活动,并显示了对应的练习时长,在早晨常规练习中,包含的练习有释放压力、控制思维、大脑训练、冥想等;选择练习的类型并一键进入训练界面,开始练习之后,可以根据语音提示和文字提示进行操作;该软件也提供了各种呼吸放松法,比如均等放松呼吸、逆势振奋呼吸、冥想禅修呼吸等,每个放松法都标注了难度等级,可以选择难度低的开始练习,逐渐加深难度。

应用功能

  1、提供了交流功能,可以分享自己的成功经验,相应的也可以发现其他经验信息;

  2、提供了统计图表,选择周期查看展示的统计数据,了解练习情况;

  3、分类选择合适的练习进行活动,并自动标记已完成的练习;

  4、根据难度展示了多种呼吸方式,让不同的人群通过呼吸进行放松;

  5、自动统计用户的练习时长并进行显示,还可以了解历史练习过的活动;

  6、支持进行用户反馈,随时可以反馈遇到的使用问题,还可以查看联系客服的途径;

应用特色

  1、应用内存小,适合下载在手机中进行使用,让你随时随地进行练习;

  2、分类展示各种练习活动,同时界面布局清晰,没有多余的广告和图片;

  3、所有练习免费查看,也没有付费的选项,可以让用户省心使用;

  4、在线即可进行信息交流,发现其他人分享的经验,还可以进行问题互动;

  5、自动统计用户的练习数据并进行分析,还可以查看已经戒掉的不良习惯有哪些;

  6、提供的功能简单易操作,练习的流程也简单,拥有详细的文字指引;

使用说明

  1、下载和安装该软件后,可以使用微信号、QQ、手机号等进行登录

  2、进入精气页面,查看提供的早晨常规练习和晚上练习

  3、在统计页面,选择周、月或年查看显示的统计数据和图表

  4、进入放松界面,查看展示的放松呼吸法,并了解各方法的难度等级

  5、在交流页面,支持发布信息进行分享,并在信息的评论区进行讨论

  6、在我的页面,查看个人信息、使用数据、意见反馈、关于等功能

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应用信息

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