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蛋壳跟练

蛋壳跟练

蛋壳跟练

类型:其它软件 系统要求:Android

蛋壳跟练app蛋壳跟练手机版
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应用介绍

  蛋壳跟练是一个根据视频进行跟练塑身的软件,该软件专门针对的是女生体态的问题,包括马甲线、一字肩、天鹅臂、瘦腿、产后修复等,只要全身你想练的部位,都可以在该平台中找到跟练视频;你可以在该软件中评估自己的体态,生成评估报告,让你全方面的了解自己的体态,而系统也会个性化的为你推荐跟练的视频,你也可以自行选择腿部塑形、臀部塑形、腰腹塑形、肩颈塑形等;该软件也会随时推出锻炼计划,你可以报名参加计划,为你详细了每天该训练的部位和运动量;这里也有专门的社区来记录你的训练过程和变化过程,你可以与其他用户一起分享和交流。

应用功能

  1、跟练视频,提供了涵盖全身的跟练视频,你可以随意进行观看和跟练;

  2、体态评估,该软件会根据你的评估提供评估报告,让你进行针对性的练习;

  3、跟练计划,提供了各种类型的训练计划,你可以报名参加计划进行系统化的锻炼;

  4、智能推荐,该软件会根据你的评估报告和锻炼记录,为你量身定制训练计划,并有日历排期;

  5、社区,你可以分享你的训练过程和变化,和其他用户一起讨论交流;

  6、训练记录,自动记录你的训练天数、跟练次数、跟练时长等数据;

应用特色

  1、海量跟练视频,涵盖全身各个训练部位,包括肩颈、手臂、腰腹、背部、腿部等;

  2、提供各种专项训练计划,有腿部塑形、臀部塑形、腰腹塑形、肩颈塑形等;

  3、每个训练计划都有计划介绍、计划预览和用户评论,你可以查看详情后选择报名;

  4、拥有智能训练日历,为你量身定做,还可以查看历史训练;

  5、拥有专门的社区让你与其他用户进行分享和交流,你们可以互相见证彼此的变化;

  6、有专门的体态评估,你可以进行评估来了解自己的体态;

使用说明

  1、在本网站下载该app,安装打开后使用手机号进行注册登录

  2、进入app的首页,可以查看推荐的热门跟练视频,也可以选择全身、手臂、腰腹、背部等分类

  3、点击塑身计划,可以选择腿部塑形、臀部塑形、腰腹塑形、肩颈塑形等分类查看推荐的计划

  4、点击体态评估,进行评估后会生成评估报告,你可以查看来了解详情

  5、每一个塑身计划的详情页面,通过计划介绍、计划预览和用户评论了解详情,再点击参加计划

  6、点击进入日历,可以选择时间来查看安排的锻炼计划

更新日志

  1、新增线上体态评估流程;

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应用信息

官方合作
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