社恐救星软件

社恐救星软件（com.qlikuairong.sekongjiuxin）是一款非常不错的锻炼社交能力的软件，很多社恐人士都在使用，通过软件可以锻炼你的社交能力，学会各种语言的魅力，真实的用法，在这里面有着全面的教学，帮助你摆脱社恐。

社恐救星怎么注册登录

1、下载软件选择同意

2、选择我的界面

3、然后选择立即登录

4、选择微信一键登录即可

社恐救星怎么参与社恐教程

1、下载软件打开选择通话模拟

2、然后可以练习和陌生人打电话来练习社恐

3、可以创建你的通话信息和人物资料。

社恐救星APP社恐怎么克服

逐步暴露：从低压力的社交场合开始，逐渐暴露自己于更复杂的社交环境中。例如，先与家人或亲密朋友交流，再逐渐扩展到同事、陌生人等。

正面思维：学会用积极的心态看待自己和他人。认识到大多数人都在关注自己的表现，而不是过度评判你。

学习社交技巧：通过书籍、课程或社交技能培训，学习如何开始对话、维持话题、表达观点和倾听他人。

放松练习：深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧可以帮助减轻紧张感，使你在社交场合中更加自如。

寻求支持：与家人、朋友或专业人士分享你的困扰，他们可以提供情感支持和建议。加入社交恐惧症支持小组也是一个好方法，可以与其他有相似经历的人交流心得。

社恐救星app功能

模拟脱身工具：提供模拟来电、模拟手机关机等功能，帮助用户在不想继续当前社交场合时巧妙脱身。这些功能可以模拟真实的来电或手机故障情况，让用户有合理的借口离开现场。

决定转盘：内置决定转盘功能，帮助用户在面对选择困难或犹豫不决时做出决定。无论是选择餐厅、活动还是与谁交流，都可以通过转动转盘来快速做出决定，减轻社恐人士的决策压力。

手机灯牌辅助：提供手机灯牌功能，用户可以在手机上设置自定义的文字或图案作为灯牌显示。在社交场合中，这可以用作一种非言语的交流方式，表达自己的情感、态度或需求。例如，当用户感到紧张或需要休息时，可以举起手机灯牌向他人传达自己的状态。