睡眠帮

软件介绍

　　睡眠帮app是一款帮助用户改善睡眠的软件，用户通过软件可以拥有更好的睡眠质量，摆脱各种失眠困扰；应用功能十分强大，用户可以找到各种各样的助眠内容，快速的放松自己，让自己能够以最好的状态进入睡眠，避免遭受其他事物的打扰；用户通过软件可以改善自己的睡眠状态，让自己更容易进入到深度睡眠，第二天也能够拥有更多的精神状态，更轻松的面对生活和工作；在这里，你还可以清晰的看到自己的睡眠情况，了解自己的睡眠状态和睡眠质量；快下载这款软件试试吧，轻松的了解自己的睡眠情况，快速进行改善。

应用功能

　　1、为用户提供各种各样的助眠音乐，让用户在音乐的陪伴下快速进入睡眠；

　　2、拥有失眠测评功能，通过测评让用户更清晰的了解自己的失眠原因，快速进行改善；

　　3、提供睡眠报告，为用户显示睡眠质量，让用户看到自己睡眠的时间和深浅状态；

　　4、支持分享功能，用户可以将自己的睡眠报告分享给医生看，从而得到失眠治疗方案；

　　5、应用中有各种放松视频，通过视频让用户快速的平静下来，放松身心；

　　6、用户可以选择定时关闭助眠音乐，估计自己睡着的时间，睡着后自动关闭音乐；

应用特色

　　1、拥有闹钟唤醒功能，用户可以在线设置闹钟，方便提醒用户起床；

　　2、在睡眠报告中，用户可以看到自己的详细睡眠问题，快速进行了解并改善；

　　3、支持对助眠歌曲进行评论，用户可以发表自己对助眠音乐的看法，和其他用户在线交流；

　　4、应用中有不同的音乐循环方式，用户可以自由选择单曲和列表循环等方式，满足不同用户需求；

　　5、用户在应用中可以看到各种睡眠故事和冥想音乐，让自己拥有更好的心态；

　　6、为用户提供梦话记录功能，为用户记录下夜间的梦话和打鼾声音，方便用户了解；

使用说明

　　1、下载并安装软件，安装完成后点击图标进入，注册登录后使用

　　2、睡觉的时候选择助眠音乐，点击开始睡眠，快速开始记录自己的睡眠状态

　　3、查看自己的睡眠报告，了解自己的睡眠质量和睡眠问题，合理进行改善

　　4、点击失眠测评，通过回答各种问题来测试自己失眠的原因，对症治疗

　　5、进入音乐库，查看各种助眠音乐和放松视频还有睡眠故事等，让自己更快的进入睡眠

更新日志

　　【首页】改版啦，更快的助眠选择，更直观的睡眠功能，给你极简体验

　　在睡眠报告中新增【睡眠改善】功能，更直观睡眠情况对比，轻松追踪睡眠趋势

　　新增【梦话分享】功能，一起听听昨晚的你说了什么梦话吧